一网读尽·主题书单【第76期】

      作者以亲切诙谐的拟人口吻，从40亿年前的第一个细胞开始，抽丝剥茧，带领读者浏览进化的长河，生物体为了存活使用的种种策略。将大脑的形成比喻成一场身体资源竞逐的战役，神经系统为了抵抗外在艰困环境，不断“结党营私”，突破各种生死关卡，最终形成了大脑……

      中国科学院院士，神经生物学家杨雄里，讲述自身成长的小故事，回答孩子们感兴趣的问题，为他们讲解脑科学的知识。更重要的是让孩子们在追问和争论中，学着去思考，去感受科学的魅力。

      本书主要由神经科学所科研人员完成，包括研究生和研究员，来源科研工作第一线的成果。选题都是目前神经科学的前沿热点，分几大板块进行组织写作：脑的结构和功能基础知识的解析、脑疾病的临床诊断和治疗、脑的学习记忆原理、脑科学与人工智能的交叉融合等。

      脑是生物进化中的大杰作，人和动物的区别是脑的功能，是思维方式和决策方式的差别。由于这些差别，人类成为这个星球的主宰。人类所有创造力都是大脑赋予的，脑功能决定人的本性。关注脑功能不仅仅是健康的需要，也是人工智能时代的基础，人机交互将会给我们带来许多不可能的现实。在所有的脑疾病中，有一种病足以叫人闻风丧胆，遭遇它的大多数人非死即残，具有极高的杀伤力。它就是脑中风。脑中风也叫脑卒中，患者会有八个迹象：不明原因剧烈头疼；一侧眼皮耷拉下来；不明原因眼睛看东西不清楚；看东西重影；天旋地转、耳鸣；肢体麻木无力；口眼歪斜；突然昏迷不醒。有了这些迹象怎么办？记住三句话：第一时间告诉身边人。立即打电话叫救护车。切记千万不可盲目服用自备的“救命药”。到了医院，医生会根据CT检查确诊是脑血管堵了还是破了。如果是脑血管堵了，就叫脑梗塞，医生会向病人注射溶栓药物，把堵塞脑血管的血栓溶化。不过静脉溶栓药物不是万能的，只适合病人在发病的4.5小时内使用，超出时间的病人，医生只能另想他法。

      缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。

      书稿以实践案例为主，解读了儿童与青少年的心理，对网络成瘾、抑郁、焦虑、自杀等困扰和伤害青少年身心健康的问题作详细分析。并介绍了加拿大儿童心理健康保障的社会体系及其运作方式。

      每个人身上都有一个“蜥蜴脑”。蜥蜴脑极其聪明，而且运转极快，能在极短时间内轻松做出准确判断。它不仅高效，而且不知疲倦，昼夜不停，无法阻挡。蜥蜴脑能量极大，总是在不知不觉间控制我们的绝大多数行为，包括那些事关生死的重要行为。

     《给孩子的未来脑计划》把这些能力归结为大脑的五个方面：智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑，从这五大方面入手，教你如何根据孩子大脑发育规律，发展孩子相应的能力。